Jeg er helt vild med jalapeño poppers! Dette var en fantastisk måde at inkorporere dem i min middag!
hvilke tegn kommer skorpioner sammen med
Sørg for at bruge handsker, når du frø jalapeños. Fjernelse af frø og indre membraner hjælper med at kontrollere krydderiniveauerne.
Jeg lavede dem på grillen, men du kan også bage dem ved 350 grader i cirka 30 minutter, eller indtil saften er klar og temperaturen når 165 grader.
REPIN JALAPENO POPPER KYLLINGEBRYST
4.6fra5stemmer ReviewOpskrift Jalapeño Popper fyldte kyllingebryst!
Forberedelsestidfemten minutter Kogetid25 minutter Samlet tid40 minutter Serveringer4 portioner Forfatter Holly Nilsson Al smagen af jalapeno poppers fyldt i grillet kyllingebryst. Dette er en familiefavorit måde at nyde kylling til middag!ingredienser
- ▢4 kyllingebryst
- ▢4 spiseskefulde flødeost
- ▢to spiseskefulde cheddar ost (valgfri)
- ▢to hele jalapeños
- ▢olivenolie
- ▢ cajun krydderi
Instruktioner
- Forvarm grillen til medium.
- Iført handsker, skær hver jalapeño i halve på langs. Fjern frøene og de indre membraner. Kombiner flødeost og cheddarost (hvis du bruger). Fyld hver jalapeño halvdel med flødeost.
- Skær en slids i hvert kyllingebryst. Pas på ikke at skære hele vejen igennem. Læg en jalapeño i hvert kyllingebryst. Sikker lukket med en tandstik.
- Gnid generøst hvert kyllingebryst med olivenolie og drys med krydderier.
- Grill kyllingen i ca. 25 minutter og vend den lejlighedsvis, indtil den er gennemstegt og den indre temperatur er 165°F.
Ernæringsoplysninger
Kalorier:339,Kulhydrater:eng,Protein:halvtredsg,Fed:13g,Mættet fedt:5g,Kolesterol:168mg,Natrium:354mg,Kalium:873mg,Vitamin A:410IU,C-vitamin:ellevemg,Calcium:79mg,Jern:0,9mg(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)
RuteKylling, aftensmad
