Processen med at miste en forælder vil se anderledes ud for hver enkelt person. I løbet af denne tid kan følelser overvælde nogle, og virkeligheden ved at skulle udføre visse tidsfølsomme opgaver kan tilføje et ekstra lag af stress.
Følelsesmæssigt forbereder sig på et tab
At være vidne til processen med en forældres død, hvad enten du har et tæt forhold eller ej, kan føles meget intenst at gennemgå. Det er helt normalt at føle en række følelser. Du er måske begyndtsorgprocessom din forælder begyndte at falde, mennår deres død nærmer sig, kan du føle dig følelsesløs, vred, ked, forstyrret, sønderknust eller en kombination. Hvis du finder denne tid at være for overvældende, og du har problemer med at spise, sove eller tænke på noget andet, kan du overveje at tale med en rådgiver eller blive medlem af en støttegruppe.
relaterede artikler- Sådan hjælper du en sørgende ven på praktiske måder
- Praktiske tip til at rense et hus efter en død
- Dødsritualer i Afrika
Printbar tjekliste til praktiske forberedelser
Brug en gratis udskrivbar tjekliste til at hjælpe dig med at forberede dig på en forældres død på en praktisk måde. På denne måde har du noter om, hvad der er startet, og hvad der stadig skal være færdigt, som din forælder dør. Download og udskriv detved hjælp af Adobe.
Forstå deres begravelsesplaner
Din forælder kan have afsløretbegravelseeller mindesindstillinger. Hvis ikke, og de er i stand til at kommunikere med dig, kan du finde ud af, hvad deres præferencer er så hurtigt som muligt. Hvis ikke, er den nærmeste pårørende eller eksekutor for boet berettiget til at træffe den bedst mulige beslutning med hensyn til deres elskede interesser. Det kan være en god idé at spørge dem om eller overveje:
- Hvis de gerne vil blive begravet,kremeret, eller en anden specificeret mulighed, og hvor
- Hvis der er visse mennesker, vil de gerne være ved deres mindesmærke, som du ikke ville være opmærksom på
- Hvis de har en præference formindeplanerog hvem de gerne vil lede tjenesten
- Hvis de har valgt en kiste eller gravsten
- Hvor mange penge de har afsat til begravelsen, eller hvis du bliver nødt til at betale (overvej budget, som muligvis kan hjælpe dig og begrænsninger)
- Hvis og hvor receptionen finder sted, og hvor mange omtrentlige gæster der deltager
Organiser, hvem du skal kontakte
Hvis din elskede er i stand til at kommunikere, skal du være opmærksom på, hvem de gerne vil komme til deres mindesmærke. Spørg om bestemte grupper, som de måske har hørt til, tidligere venner fra skolen eller andre, som du måske ikke er opmærksom på. Hvis de kæmper for at kommunikere, skal du kontakte deres nærmeste venner og prøve at få en liste og kontaktoplysninger for dem, som de tror, din forælder vil være der. At oprette en liste over, hvem du skal kontakte for mindesmærket, før de dør, kan hjælpe dig med at planlægge begravelsesarrangementerne meget hurtigere uden at skulle stresse med at finde bestemte personers kontaktoplysninger.
Tjek for organdonationsplan
At se om du elskede en er en donororganer , kan du kontrollere deres kørekort eller avancerede sundhedsdirektivformularer. Hvis de er en organdonor og ikke i øjeblikket overvåges på et hospital, er de ikkeberettiget til donation. Hvis de befinder sig på et hospital, skal du sørge for at informere den, der behandler dem, at de er donorer, hvis de ikke allerede har disse oplysninger.
Foretag ejendoms- og kæledyrsordninger
Før din forælder dør, er det vigtigt at have deres ejendom og kæledyr taget hånd om korrekt, så du ikke behøver at bekymre dig om dette senere. For at gøre det:
- Sørg for, at deres hjem er blevet låst, at alle apparater er slukket, at vinduerne er sikret, og at deres udlejer (hvis relevant) gøres opmærksom på situationen.
- Videresend deres mail til dit hjem og hold deres regninger organiseret, så de kan betales så hurtigt som muligt.
- Hvis de har kæledyr, skal du sørge for, at du har nogen i køen, der er i stand til at tage sig af dem passende i mellemtiden eller vedtage dem permanent.
- Deres testamente kan have yderligere instruktioner om deres ønsker til deres kæledyr og ejendom.
Hvad skal jeg gøre efter begravelsen eller mindehøjtiden?
Efter begravelsen er der et par opgaver, der skal løses hurtigst muligt. Du burde:
- Bestil et par eksemplarer af din forældresdødscertifikatda nogle (forsikringsselskaber, banker, finansielle konti osv.) muligvis har brug for det som bevis for død.
- Underret social sikringaf din forælder, der dør, hvis du ikke allerede har godkendt begravelsesstedet til at gøre det og finde ud af nogetfordele ved dødendu har ret til.
- Mød med skifteadvokat vedrørende boet.
- Meddel deres sundhedsforsikring, livsforsikring og ethvert andet forsikringsselskab om deres bortgang, og vær klar til at sende enkopi af deres dødsattesttil hvert firma.
- Annuller deres kørekort så de er ikke længere i systemet ved at kontakte DMV.
- Luk alle konti, der er knyttet til en online tilstedeværelse.
Håndtering af deres økonomi
At håndtere det økonomiske aspekt af en forældres bortgang kan være en af de mest overvældende opgaver for nogle. Hvis du er eksekutor, overvej at konsultere en advokat, der kan hjælpe dig i løbet af denne periode. Du skal også:
- Underret en skattefagmand og filen returneres korrekt.
- Hvis din forælder havde en finansiel rådgiver, skal du underrette dem om det nylige dødsfald og finde ud af, hvem der kan få adgang til deres konti.
- Hvis relevant, underrette panteselskabet .
- Annuller kreditkort og underret virksomheder om den nylige død.
- Kontakt deres bank og vær klar til at vise dem en kopi af dødsattesten.
-
Kontakt deres arbejdsgiver, hvis de stadig arbejdede for at fortælle dem, hvad der skete, og find ud af, om du får fordele.
Føler mig så forberedt som muligt
Processen med at miste en forælder kan være utrolig stressende at gennemgå. Da intense følelser kan opstå, kan det føles nyttigt at have en organiseret liste over opgaver, der skal udføres, så du i det mindste ikke behøver at bekymre dig om at glemme kritiske opgaver, der har en bestemt tidsramme.
