Hvis du elsker take-out sød og sur kylling, vil du elske denne opskrift! Det er nemt og lækkert, perfekt til de nætter, hvor du ikke kan få takeaway.
Dette giver en fantastisk forret eller et lækkert måltid! Server den med lidt ris og en side af dampede grøntsager til en middag, som hele din familie vil elske!
4,67fra12stemmer ReviewOpskrift Take Out Style Sweet 'n Sour Chicken
Forberedelsestid5 minutter KogetidFire, fem minutter Samlet tidhalvtreds minutter Serveringer6 Forfatter Holly Nilsson Hvis du elsker takeaway sød og sur kylling, vil du elske denne opskrift! Det er nemt og lækkert og smager endnu BEDRE end at bestille ind. Dette giver en fantastisk forret eller et lækkert måltid! Server den med lidt ris og en side af dampede grøntsager til en middag, som hele din familie vil elske!ingredienser
- ▢4 udbenet skindfri kyllingebryst
- ▢Salt og peber efter smag
- ▢1 ½ kopper majsstivelse
- ▢3 æg , slået
- ▢3 spiseskefuld rapsolie
Sovs:
- ▢¾ kop melis
- ▢4 spiseskefulde ketchup
- ▢¼ kop Hvid eddike
- ▢¼ kop æble cider eddike
- ▢en spiseskefuld lavt natrium sojasovs
- ▢en kryddernellike hvidløg , hakket
- ▢en teskefuld frisk hakket ingefær
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 325°F.
- Kom majsstivelse, salt og peber i en Ziploc-pose. Skær kyllingen i små tern og vend med majsstivelse.
- Pisk æg i en lille skål og dyp hvert stykke kylling i ægget. Forvarm olie ved middel varme i en stegepande og brun kyllingen.
- Kombiner alle sauce ingredienser. Læg kyllingen i en 9x13 pande, hæld saucen over og bag den uden låg i 45-50 minutter. Rør hvert 15. minut.
Ernæringsoplysninger
Kalorier:501,Kulhydrater:57g,Protein:35g,Fed:13g,Mættet fedt:tog,Kolesterol:178mg,Natrium:389mg,Kalium:626mg,Sukker:27g,Vitamin A:215IU,C-vitamin:2.4mg,Calcium:tyvemg,Jern:1.2mg(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)
RuteKylling, aftensmad Madkinesisk© SpendWithPennies.com. Indhold og billeder er ophavsretligt beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Det er strengt forbudt at kopiere og/eller indsætte hele opskrifter på sociale medier. .Tilpasset fra Seks søsters ting
