Pensionering er en massiv livsstilsændring for enhver. Som med andre store livsændringer er det det perfekte tidspunkt at omdefinere, hvem du er. Undgå faldgruber og få mest muligt ud af dit nye liv ved at udforske de perfekte ting at gøre efter pensionen sammen med hvad du ikke skal gøre.
1. Nyd, men vær ikke udisciplineret
Når du nærmer dig pensionering, bliver du begejstret for alt, hvad der ligger på den anden side af den længe ventede dag. Når dagen endelig kommer, vil du sove sent i en uge eller to (eller mere), nyde at puttere rundt i huset og spille golf eller gøre hvad du altid har gjort for afslapning og underholdning, mens du arbejdede. Du kan endda tage et par festlige ture. Men en dag vågner du op med et rasende tilfælde af eksistentiel angst .
relaterede artikler- Skal jeg flytte til Californien på pension?
- Ting at gøre i pension for at undgå kedsomhed
- Gode ting ved at blive 65 år (praktisk og sjovt)
Du havde ingen idé om, at du ville savne den struktur, dit job bragte dig sammen med dets forventninger og bedøvende bekvemmeligheder. Mennesker er vaner, og for mange mennesker er det de gør, hvad de er.
Når du føler den eksistentielle angst, er det tid til at bevæge sig forbi det indledende feriefase af pension og tænke på, hvad du vil gøre med resten af dit liv:
- Gør noget research, udforsk dine interesser, skriv dine tanker og drømme ned, og kortlæg et kursus. Opret med andre ord en bucket-liste.
- Udvikle nye, sunde rutiner, der giver den manglende struktur og forhindrer dig i at føle, at du driver gennem livet uden formål.
2. Du må ikke straks nedskære dit hjem
Når du går på pension, er det fristende at sælge dit hjem og flytte til mindre udgravninger, især hvis du har brug for kontanter og har egenkapital i dit hjem. Du kan dog måske trykke på pauseknappen på dette, især hvis dine betalinger er lave, eller hvis du har betalt dit pant.
Ting at overveje:
- Det er dyrt at nedskære.
- Den egentlige flytning er en betydelig udgift og kan være følelsesmæssigt og fysisk beskatning - selvom du bare flytter til pensioneringssamfundet på den anden side af byen.
- Hvis du overvejer en langdistanceflytning til det, der siges at være et afbedste pensionsområderi landet, overvej at du ville efterlade gamle venner, alt hvad der er kendt, og sandsynligvis familie.
- Udsættelse af flytning til et nyt hus, når du går på pension, giver dig færre ændringer, som du kan tilpasse dig på én gang.
Hvis dine månedlige boligomkostninger er lave, og det bare er at have flere tilgængelige penge, er der mindre traumatiske muligheder for at sætte din egenkapital på arbejde end at sælge dit hjem. Du kunne få enomvendt pant, lej et værelse ud, eller gør garagen til en indkomstproducerende studioleje.
bede en pige om at være din kæreste
3. Blæs ikke dine besparelser
De fleste individer er på enfast indkomstefter at de går på pension, og normalt er det meget mindre, end de tjente, da de arbejdede. Med så meget tid på hænderne er det let at bruge penge, som om du er på ferie. Budgettering og økonomisk planlægning er afgørende. Nyd dig selv, men dypp ikke i dine besparelser undtagen fornødenheder.
- Spar penge på varer og tjenester.
- Sælg det, du ikke bruger.
- Kontroller din kredit.
- Udnyt din seniorborgerstatus.
- Brug dit hoved og hold øje med, hvad du bruger på rejsen.
Det kan tage tid at ringe tilbage til dine udgifter, så prøv at kontrollere impulskøb. Når du går på indkøb, skal du beholde dine kvitteringer og ikke fjerne salgskoder, før du har besluttet, at du har brug for den vare, du lige har købt.
4. Forsøm ikke din ejendomsplanlægning
Et emne, som mange pensionister forsømmer, er den uundgåelige planlægning for udgangen af livet. Det er dog vigtigt at sikre, at alle dine anliggender er i orden, så når det uundgåelige sker, vil din familie ikke blive tynget med beslutninger.
Du bliver sandsynligvis nødt til at foretage nogle nødvendige justeringer, så tal med dine juridiske og økonomiske rådgivere, når du går på pension om, hvordan du bedst håndterer din ejendom.
5. Forvent ikke, at forhold forbliver uændret
Familier er indbyrdes afhængige, og din pensionering kan og sandsynligvis påvirke dine børn og børnebørn.
Dine voksne børn
Både dig og dine voksne børn kan enten føle usikkerhed eller have urealistiske forventninger til dit forhold efter din pension. Nogle eksempler:
- En rollevending er mulig. Dine voksne børn kan forvente at skulle passe på dig og føle, at de kan fortælle dig, hvad du skal gøre.
- Du kan forvente forbedret støtte og venskab fra dine børn, som de ikke er i stand til eller uvillige til at yde.
- Dine voksne børn kan forvente øgede tidsforpligtelser fra dig (fx at tage sig af børnebørn), der forstyrrer dine planlagte pensionsaktiviteter.
Dit forhold til dine børn kan være vanskeligt at forhandle, især under tilpasningsfasen for pensionering. At opretholde tidligere grænser og tidsbegrænsninger med dine børn og ikke forvente mere, end de er villige til at give, kan dog gå langt i at gøre livsændringen, du gennemgår, mindre stressende for alle berørte.
Dine børnebørn
Pensionering betyder, at du får mere tid til at dele med børnebørnene og mere sjov og glæde ved ikke kun at være deres bedsteforælder, men også deres mentor, lærer, familiehistoriker, rådgiver og skulder at læne sig på.
Derudover får du fordel af deres ungdommelige spænding, lærer nye færdigheder og følger med på, hvad der sker i de unges verden. Når du hører om deres oplevelser, lytter til deres musik, møder deres venner, smiler og græder sammen med dem om deres kærlighedsliv, ser dem finde vej i verden og høre om deres liv og tider, vil du holde trit med hvad der er aktuelt .
Bare husk, at teenagebørn og unge voksne børnebørn har meget aktive egne. Så send tekst regelmæssigt, tal i telefon lejlighedsvis, og besøg, når du kan. Vær der for dem, men få ikke dine følelser til skade, hvis de nogle gange har for travlt til at reagere med det samme.
6. Vær ikke bange for at prøve nye ting
Gør en afokation til en ny karriere, få et deltidsjob, frivillig,gå tilbage til skolen, eller tag en klasse. Prøv nye ting! Det er aldrig for sent at udøve din iværksætterånd eller at lære noget nyt, og nogen af disse kan tilføje nogle nødvendige strukturer til dit liv, stille enhver rastløshed og åbne nye kanaler for socialisering.
Du får det sjovt og møder nye mennesker i alle aldre, der deler dine interesser, plus din sjæl, sind og ånd vil elske oplevelsen. Hvem ved, du finder måske bare en lidenskab, der giver mening og formål med dine pensionsår.
7. Lad ikke ensomhed krybe ind i dit liv
Pensionering kan være socialt isolerende. US News rapporterer at ifølge AARP 45 procent af amerikanere ældre end 65 år er skilt, adskilt eller enke.
Hvis du er en af disse 45 procent, vil du måske gå glip af den daglige sociale interaktion med arbejdskolleger. Start med at opbygge et nyt socialt netværk af andre pensionister, involver dig i aktiviteter, hvor du kan møde nye venner i alle aldre, og hold kontakten med dine gamle arbejdsvenner.
Hvis du ikke er i grupper eller socialiserer et kæledyr eller to, skal du skabe vidunderlige og kærlige ledsagere.
8. Forsøm ikke dit udseende
Ageism eksisterer og især for kvinder, men ageism kan også være en intern tankegang. Ja, du er pensioneret og bliver ældre, din krop er blevet ændret, dit hår er blevet tyndere og gråere, og du vil aldrig se ud som i 30'erne, 40'erne eller 50'erne. Men bare fordi du er ældre og ikke længere behøver at se godt ud for arbejde, er det ingen grund til at lade dig gå.
Pas på dit hår, negle oghuder vigtig, ligesom det er at opretholde dintræningsrutine. Sikker på, det kan være sværere og tage længere tid, når du er ældre, men skønheden er, at når du er pensioneret, har du mere tid til at bruge på skønheds- og fitnessrutiner.
I hendes bog, Jeg har det dårligt med min hals , Siger Nora Ephron: 'Ved 60 år skal du bruge mindst otte timer om ugen på vedligeholdelse - bare for at forhindre dig i at ligne en, der ikke længere bryr sig.' Hun påpeger også noget om hår: 'Du behøver ikke længere vaske det hver dag' og hævder, at der er en sammenhæng mellem hvor ofte du har sex og hårvask. Så forsøm ikke at vaske dit hår.
9. Giv ikke op på kærlighed og romantik
Det er ingen hemmelighed, at kærlighed og intimitet er meget vigtig for lykke, og det gælder især din lykke, dit helbred og dit generelle velbefindende efter pensionen.
Hvis du er gift, er det godt. Dit forhold til din ægtefælle vil ændre sig, men med lidt tidskrævende indsats og forståelse kan du komme ud af husmænds opførselsform, lære hinanden at kende igen, have noget nyt sjov og genoplive kærlighed og romantik.
Som nævnt ovenfor er der mange sexede enlige seniorer, hvoraf de fleste dør på grund af mangel på en kærlig følgesvend og at være enlig senior betyder ikke at opgive sex. Det kan være udfordrende at sætte dig selv derude, men hvis du vil have en speciel person til at dele dine gyldne år, bliver du nødt til at undersøge guld.
hvor mange ble bruger en baby på en dag
Så saml dit mod, møde udfordringen og gå efter prospektering. Hvis du har brug for inspiration, skal du tage et par timer at se Vores sjæle om natten med to meget sexede seniorer, Jane Fonda og Robert Redford, på Netflix.
Forbindelse med en gammel eller ny kærlighed er lettere end nogensinde i dag på grund af internettet. Ofte kan du finde den gamle flamme på Facebook eller Classmates.com, eller du kan deltage i et senior dating site som eHarmony .
Du kan også shoppe rundt efter nye potentielle kandidater hos den lokaleseniorcenter, kirke og andre lokale aktiviteter. Vær ikke genert eller bange for at sætte dig selv derude, hvis nogen fanger dit øje, taler med dem eller endda inviterer dem til frokost eller til en kop kaffe, så husk at det vigtigste ved at få det, du ønsker, er at finde ud af, hvad du vil, og spørg derefter om det.
10. Vær ikke utålmodig og gå let mod dig selv
Det vil tage tid at tilpasse sig din nye status. Men gør dit bedste for ikke at kede dig. Bliv aktiv, vær social, prøv nye ting, revurder dine behov og genberegn. Som med enhver større livsændring vil du lave nogle fejl og falske starter. Men hvis du har tålmodighed og går let på dig selv, vil alt begynde at falde på plads, og du vil indse, at du nu er på din egen tid og kan gøre hvad du vil gøre, når du vil gøre det, og har masser af tid til at rette eventuelle fejl eller falske starter.
De gyldne år
De gyldne år er typisk en tid med færre ansvarsområder, og når de kombineres med tilstrækkelige økonomiske ressourcer og god fysisk og psykisk sundhed, giver de muligheder for selvopfyldelse, målrettet engagement og færdiggørelse. Enkeltpersoner går på pension i forskellige aldre og af forskellige årsager. Der er ingen faste trin til at navigere i dine pensionsår. Pensionisters liv er så forskellige som enkeltpersoner, og når du er pensioneret, er du fri til at gøre hvad du vil inden for grænser. Der er dog altid en periode med tilpasning, og det er nyttigt at vide, hvad man skal gøre, og hvad man ikke skal gøre i den sarte og vigtige overgangstid.
