Cykling er det bedste valg for mange mennesker, der håber at kombinere motion med rekreation, og med de rigtige seniorers cykeltilbehør kan folk over 55 år komme ind på det sjove. At finde passende cykeltilbehør kan gøre ridning mere behagelig, sikker og sjov for aktive personer.
Styr tilbehør
Det er en god ide at undersøge styretilbehør, hvis du kører på cyklen i lange perioder, har fælles problemer, har en tendens til at blive rystende fra at overbelaste dig selv eller har gigt. Dette tilbehør kan få cyklen til at føles lidt mere behagelig.
relaterede artikler- Billeder af ideer til seniorøvelser
- Trendy Senior Fashion Tips
- Trendy frisurer til sølvhår
Greb
Greb gør det mere behageligt at holde på styret, især hvis du har problemer med at gribe fat eller har leddgikt. Når du vælger et greb, skal du sørge for at købe noget, der bemærker en ergonomisk stil. På denne måde vil du føle dig mere behagelig at holde fast i, da de er designet med håndens form og bevægelse i tankerne. Greb koster alt fra omkring $ 15 til $ 80 afhængigt af stil, mærke og niveau af dæmpning, du gerne vil have. Disse kan købes online eller gennem din lokale cykelbutik. Nogle gode muligheder inkluderer:
meddelelse om død for medarbejderens familiemedlem
- Meetlocks Cykelgreb koster omkring $ 16 og fungerer bedst med mountainbikes, road bikes og pendlercykler.
- Ergon tilbyder masser af grebmuligheder, der spænder fra $ 30 til $ 90. Selvom de primært markedsføres til bjerg- og racercyklister, fungerer disse greb også godt for pendlercykler.
Udvidelser
Styrforlængelser kan installeres på cykler for at skabe mere plads til montering af telefoner, GPS-enheder og lys. Disse sikkerhedsfunktioner kan være nyttige, hvis du planlægger at køre i hårdt terræn eller i ikke-dagslys timer. Udvidelser kan koste omkring $ 4 til $ 20 og det kan tage lidt tid at installere. Hvis du køber det fra din lokale cykelbutik, kan en medarbejder sandsynligvis hjælpe dig med at installere styrets forlængelse. Dette er også gode produkter at have, hvis du tidligere har oplevet medicinske problemer og har brug for at bære en telefon med dig under dine forlystelser af sikkerhedsmæssige årsager. Nogle muligheder inkluderer:
- Gearbest styrforlængelse koster omkring $ 4 og fås i en række farver og muligheder.
- Topeak Bar Extender koster omkring $ 17 og er meget let.
Cykelsæder til seniorer
At finde et godt cykelsæde kan gøre cykling mere behagelig og aflaste noget modtryk under din tur. Hvis det er muligt, kan du afprøve et par pladser for at se, hvilken der passer bedst til dig. Kig efter et sæde, der aflaster pres, føles behageligt og er bredt nok til at sidde på i lange perioder. Dette giver dig flere muligheder, når det kommer til at bruge din cykel. Cykelsæder kan koste op til $ 30, så tag dig tid til at finde en, der føles bedst for dig. Nogle gode til seniorer inkluderer:
- Bikeroo cykelsæde til seniorer koster omkring $ 40, er bredt indstillet og har ekstra dæmpning for at lindre undertrykket.
- Cloud 9 Cruiser Select er en unisex-mulighed, der koster omkring $ 32, er lavet med gelpolstring og lindrer lænd- og halebenetryk.
Passende hjelme
Ridning med en hjelm, der passer ordentligt kan reducer dine chancer for skade med 50% gør det til en nødvendighed, når det kommer til at ride sikkert. Find en hjelm, der har god ventilation for at holde dig kølig og vurderes højt med hensyn til sikkerhed. Hjelme kan monteres ordentligt i din lokale cykelbutik. Hvis du har en eksisterende hjelm, skal du sørge for, at den passer godt og komfortabelt. Din hjelm bør ikke være løs nok til at falde eller flyve væk fra dig. Hjelme kan koste omkring $ 25 til $ 200 afhængigt af den stil, du gerne vil have. Nogle højt vurderede muligheder inkluderer:
- Bell Event-cykelhjelm er højt vurderet, koster omkring $ 30 og fås i en række forskellige farvevalg.
- Giro hjelm koster omkring $ 50, er let og fås i flere farveindstillinger.
Nyttige vandflaskeholdere
At have en vandflaskeholder er en god ide, da mange ryttere kan opleve dehydrering på længere ture eller i varmere vejr. Hydrering er især vigtig for seniorer da mangel derpå kan forårsage svimmelhed, forvirring, kramper og udmattelse. Dette kan øge risikoen for cykelrelaterede ulykker eller hospitalsindlæggelse. Sørg for at drikke rigeligt med vand inden din cykeltur og tage en tilstrækkelig mængde vand med. Nogle gode vandflaskeholdere inkluderer:
- Bontrager tilbyder mange tilbehør til vandflasker, der passer til en række forskellige vandflasker. Priserne varierer fra $ 20 til $ 80.
- UShyst vandflaskebure kommer i en pakke på to til kun $ 10 og er super lette.
Pedaltilbehør
Cykelpedaler kan let fjernes og udskiftes. Find en pedal, der fungerer bedst for dig, og fokuser på, om du vil have en bredere cykelpedal eller har brug for pedalforlængelser, der flytter dine pedaler til bredere positioner. Pedaltilbehør eller udskiftninger fungerer godt for seniorer, der har bredere hofter, har ubehag i knæet og har en bredere fod. At finde en passende pedaludskiftning eller tilbehør kan hjælpe med at skabe mere komfort under din tur og lægge mindre pres på dine knæ. Nogle udskiftninger af pedaler og tilbehør inkluderer:
- Forlængere til sollyspedaler der koster $ 15 til $ 22 afhængigt af den valgte valgmulighed.
- Rock Bros cykelpedaler er bredere end den gennemsnitlige cykelpedal og kan bruges til at skabe en mere behagelig platform til ridning. De koster omkring $ 22.
Handsker
Handsker kan hjælpe med at reducere glidning under din tur og øge din hånd og håndleds komfortniveau ved at give ekstra dæmpning. De kan også hjælpe med at reducere påvirkningen af ujævnheder på vejen, hvilket er godt for dem, der har ømme hænder eller håndled, er tilbøjelige til at få ringe og endda gigt. Handsker kan give varme under køligere forlystelser, og nogle vil fugte fugt væk for at sikre, at du har et solidt greb om styret. Handsker kan koste alt fra $ 10 op til $ 60 afhængigt af det valgte mærke og stil. Nogle fantastiske muligheder inkluderer:
kan gul bambus blive grøn igen
- Zookki cykelhandske koster omkring $ 10 og har et meget godt polstret palmeområde, der giver god beskyttelse mod ujævnt terræn. De er også fugttransporterende og lysreflekterende.
- Louis Garneau Biogel-handsker koster omkring $ 22 og giver rytteren komfort, stødabsorbering, greb og åndbarhed.
Rammejusteringer for en mere behagelig tur
Når du køber en cykel, vil du sikre dig, atramme passer til din kropsstil. Huske:
hvilket af følgende ville være den bedste jord til havearbejde?
- De fleste cykler har en justerbar stang, der gør det muligt for sadlen at bevæge sig op eller ned for at få den rigtige pasform. Når du sidder på cyklen, skal dit ben næsten rette sig ud ved nedstrygningen med en let bøjning i knæet.
- Generelt vil du have mindst to inches fri afstand mellem dig og cykelens parallelle stang (tværstangen, der forbinder styret med sædestammen).
- Hvis du har længere ben og en kortere torso, skal du sørge for, at du ikke overforlænger for at nå styret. Din styrstamme skal være ca. en tomme over sædets næse for at undgå belastning i lænden. Hvis højden ikke passer til dine behov, kan du overveje at udvide styret.
Find seniorers cykeltilbehør
At søge online efter den bedste pris, når det kommer til cykeltilbehør, er typisk din bedste chance. Du kan gå til en murstensbutik for at lære om det bedste tilbehør og derefter købe varerne online, hvis du håber at spare lidt. Disse butikker tilbyder også ordentligecykeltøjfor at holde dig varm, kølig og tør efter behov.
Lokal cykelbutik
Hvis du ikke har været i sadlen i et stykke tid, vil du sætte pris på den en-til-en-opmærksomhed, som de ivrige ryttere beder dig om i butikken. Afvejningen er, at priserne på seniorcykeltilbehør kan være lidt højere end i de større kædebutikker eller online. Disse butikker er også de bedste forretninger til at lære om cykelklubber og sammenkomster med andre entusiaster.
KONGE
En national butik med cykelrådgivere til rådighed for at hjælpe dig med at vælge det rigtige valg af seniorers cykeltilbehør. Du kan bestille både i butikken og online. Du kan også spørge om salg eller rabatter og tidspunkt for dit køb omkring den tid.
Valg af cykel
At finde den rigtige cykel, der passer til dine skiftende behov som senior, kan være vanskelig. Tænk på din komfort og hvilke aktiviteter du planlægger at gøre med din cykel for at hjælpe dig med at vælge. Hvis du allerede ejer en cykel, kan det med at finde nyttigt tilbehør være med til at gøre din nuværende cykel mere behagelig, uanset om du ermountainbiking, pendler til arbejde, off-road cykling eller bare kører til en cardio-træning med lav effekt.
Finde fantastiske cykeltilbehør
Uanset om du er en ivrig rytter eller bare kører lidt med jævne mellemrum, kan det være meget sjovere at finde godt tilbehør ved at finde godt tilbehør. Tag dig tid til at finde det bedste cykeltilbehør, der passer til dine behov, og nyd denne store øvelse med lav effekt.
