Dr. Ben Leichtling
I denne beskæftigelse med et mobningssamtale deler Dr. Ben Leichtling sin viden om, hvad det betyder at blive mobbet, og hvordan man stopper med at blive offer. Han er taler, coach, konsulent og forfatter til Sådan stopper du mobbere i deres spor , Forældre Bøllebevis børn , Mobber under radaren og Fjern de høje omkostninger ved lave holdninger .
LoveToKnow (LTK): Hvordan ved en teenager, at han / hun er offer for mobning?
Ben Leichtling (BL): Først; genkende fem typer mobning:
1. Åbenlys, fysisk mobning. Denne type mobning er den letteste at genkende.
kan du stadig stikke folk på facebook
to. Stealthy, skjult mental og følelsesmæssig mobning . Stealth-mobbere bruger luskede, manipulerende, kontrollerende, rygstikker, ubehagelige nedture. Med et smil eller en insinuation spreder de rygter og danner klikker. Denne type mobning er normalt sværere at genkende, fordi den flyver under de fleste menneskers 'mobningsradar.' Da det er sværere at få bevis for, er det også sværere at stoppe end åbenlyst mobning.
3. Professionelle ofre. De bruger deres overfølsomhed og sårede følelser til at manipulere og kontrollere deres miljø. De vinder, når alle andre går på æggeskaller for at undgå, at kontrolfreak sprænger eller trækker sig tilbage i stilhed. Det er aldrig mobberen skyld; det er altid din skyld. Du er ansvarlig for alle kommunikationsfejl, for alle forsøg på at nå ud, og du skal også gøre alt for at ændre det. Dit job er at gøre alt, hvad mobberen ønsker for at behage ham eller hende, men han eller hun er aldrig tilfreds.
Fire. Internet eller cybermobning. Denne type mobning bliver mere og mere udbredt i teenagersociale netværksverden. Da det er gjort på afstand, lugter mange ellers dejlige teenagere blod og bunker videre.
hvordan man sætter lynlåsen tilbage på sporet
5. Selvmobning. De interne stemmer, der sætter dig ubønhørligt ned og forudsiger fiasko i kærlighed, sport og karriere. Disse små stemmer, der siger: 'Du er fed, du er dum, du er grim, ingen vil nogensinde være din ven eller elske dig, du er en taber, og du vil aldrig få succes.' Denne form for mobning er den sværeste at overvinde, fordi folk bærer det i sig selv, især når de er teenagere.
Sekund; vigtigere end at prøve at beslutte fra en liste, om du bliver mobbet, skal du bruge din egen dømmekraft. Spørg dig selv: 'Forårsager denne person mig smerte, får jeg det dårligt og prøver at kontrollere mit liv? Er jeg bange for denne person? ' Hvis svaret er 'ja', så vil du have, at personens adfærd skal stoppe. Så er du nødt til at spørge: 'Er jeg grim til denne person, angriber jeg denne person?' Hvis svaret er 'nej', skal du fortsætte som om du står over for en mobber.
LTK: Hvad er nogle af de virkninger mobning har på teenagere?
BL: Virkningerne af gentagen mobning, chikane og misbrug er normalt ødelæggende. Ud over fysisk skade føler teenagere normalt øget angst, stress, negativ selvtalende, selvtillid og depression samt tab af selvtillid og selvtillid. Ofre mister deres appetit, oplever søvnforstyrrelser, har paranoide tanker, holder op med at gå i skole og opgiver studier og atletik. De har tendens til at trække sig tilbage og isolere sig fra andre studerende og familie. Hjælpeløshed, håbløshed og selvafskydning kan føre til somatiske problemer som colitis og mavesår, selvforskyldt sår og klipning og til sidst selvmord.
Sådan stopper du mobberen
LTK: Hvad er det første skridt i håndteringen af en mobber?
relaterede artikler- Seniornatideer
- Onomatopoeia Digte for teenagere
- 11 Celebrity-Inspired Prom Kjoler
BL: Der er både interne og eksterne kritiske første trin. Internt skal du samle dig selv. Styr din ånd, vilje og beslutsomhed mod modgang. Du kan være et mål, men du er ikke et offer. Bliv aldrig besejret og lad ikke noget knuse din ånd. At være et mål er ikke din skyld; mobbere er ryk.
non-profit organisationer i nærheden af mig
Eksternt går de fleste teenagere ikke til deres forældre, de prøver selv at løse problemet. Typisk prøver de fredelige metoder som at ignorere mobning, forsøge at 'hæve sig over' og bede den plager om at stoppe, forsøge at løse misforståelser med rimelighed, forsøge at få venner og endda tigge med bestikkelse og tilpasning. Jeg kalder disse 'Den gyldne regel' taktik. Hvis disse metoder er effektive, har du ikke at gøre med en ubarmhjertig bølle. Du havde at gøre med et godt barn, der havde en dårlig dag og sparkede hunden (dig). Forestil dig en trappe, når du stiger op på hvert niveau for at stoppe en bølle, skal dit fasthedsniveau øges. Hvis taktik på de laveste niveauer ikke stopper en mobber, bliver du nødt til at bevæge dig op et niveau i dine svar. Mobberen viser dig, hvor fast eller klog du skal være.
Husk altid, at hvis mobningen fortsætter, gør du sandsynligvis ikke noget for at fortjene det (det er ikke din skyld), men hvis du ikke reagerer stærkt, bliver det kun værre. Ægte mobbere fortolker handlinger af venlighed og forlig som svaghed, passivitet og en invitation til at være mere aggressive.
Den gyldne regel forhindrer ikke virkelige mobbere. Ægte mobbere er dedikerede rovdyr, der begynder at bytte teenagere, som de synes er svage eller isolerede. Kun stærke, faste og taktisk kloge handlinger stopper mobbere. Alle mobbere har grunde og undskyldninger for mobning. Mobbere angriber hvad der er forskelligt med deres mål, men disse forskelle er ikke grunden til, at mobbere angriber. Mobbere er rovdyr; mobbere er hyæner; mobbere angriber, medmindre de stoppes.
hvordan man laver bambusvind
LTK: Hvad skal en teenager ikke gøre, når han har at gøre med en mobber?
BL: Gå ikke til mobbens forældre, medmindre du har kendt dem hele dit liv. De fleste forældre til mobbere vil tro, at deres små elskede aldrig ville mobbe, eller de vil synes, at mobning er fint.
LTK: Hvordan håndterer en teenager en mobber, der truer fysisk skade?
BL: Få dine forældre, skolelederen og politiet involveret. Fortæl dem om mobberens sidste trussel, og sørg for, at de har en skriftlig oversigt over din klage. Læg mærke til, hvordan rektorerne og distriktsvejlederne i skoler, hvor der har været selvmord, beder om, at de ikke vidste det.
fortune telling med spillekort spredes
Giv rektor en chance for at stoppe mobberen. Hvis mobberen eller hans / hendes venners misbrug fortsætter, skal dine forældre få en advokat og bringe mediedækning til situationen. Sørg for, at dine forældre handler hurtigt, hvis mobningen ikke stopper, eller mobberen gør ting mod dig 'ved et uheld'. Sjældent er mobning en isoleret episode. Når de ansvarlige voksne ikke stopper mobning hurtigt, ved mobbere, at de er sikre, og de danner bander eller klikker af terrorister. Dine forældre kan finde andre forældre til målrettede teenagere og bringe samlet pres.
LTK: Hvordan kan en teenager undgå at blive et fremtidigt offer for mobning?
BL: Mobber, der ikke stoppes, når de er unge, vokser normalt op til at mobbe voksne: mobbere i forhold, derhjemme og på arbejdet. På samme måde vokser mål, der bliver ofre, når de er unge, som regel ofre i deres forhold, hjemme og på arbejdet.
Ved at handle stærkt nu lærer du at forsvare dig selv, finde andre stærke venner og allierede og ansvarlige myndigheder. Mobbere vil føle din indre styrke og dygtighed, og de vil lede efter lettere bytte.
Yderligere hjælp til at håndtere mobbere
Køb alle bøger og cd'er på min hjemmeside . Prioriteret forsendelse medfører ingen ekstra omkostninger, hvis du bestiller flere bøger eller cd'er. Jeg rådgiver for skoler og coacher teenagere og deres forældre om, hvordan man kan forblive stærk, modig, sund og dygtig med en individualiseret handlingsplan, der inkluderer forældrenes og teenagers værdier og evner til at håndtere en mobber.
----
LoveToKnow vil gerne takke Dr. Ben Leitchling for at tage sig tid til at dele sin viden i denne beskæftigelse med et mobbeinterview.
