Nytårsopløsninger for børn

At vælge et nytårs resolution hjælper børn med at sætte et mål og arbejde hen imod at nå det. Opløsninger kan være store eller små og bør fokusere på barnets personlige mål og ønsker. At hjælpe dit barn med at skabe deres egne mål er en fantastisk måde at binde og støtte deres udvikling på.

Opløsningsideer til børn i alderen tre til fem

Denne liste over kortvarige opløsninger er perfekt til førskolebørn i alderen tre til fem, der har tendens til at foretrække øjeblikkelig tilfredsstillelse, selvom du også kan arbejde på forsinkede tilfredshedsrelaterede mål. Når børn er så unge, er det en god ide at hjælpe dem med at skabe aldersmæssige mål.

Gennemfør uafhængigt en bestemt husarbejde hver dag eller uge.
Lær at skrive dit fulde navn.
Husk dine forældres telefonnumre.
Pak din egen snack til skolen hver dag.
Lad en ven låne et spil eller legetøj i en uge.
Har et fem minutterdansefesthver dag til motion.
Giv væk ti billeder, du har tegnet.
Deltag i et børnesporthold eller specialklasse.
Smag en ny mad hver uge.
Vælg to skærmfrie dage hver uge.

relaterede artikler

At involvere børn i at spille sport
Interessante fakta om dyr for børn med billeder
15 nemme måder for børn at tjene penge hurtigt på

Opløsningsideer til aldre fem til syv

Børn i denne aldersgruppe skal kunne brainstorme deres egne ideer med lidt hjælp og skrive dem ud. Hvis dit barn sidder fast og har svært ved at give dem et par eksempler på nogle enkle mål.

Skriv et brev hver måned til et familiemedlem, der ikke bor hos dig.
Brug 15 minutter om dagen på at læse med en person eller et dyr i dit hus.
Doner et gammelt legetøj hver uge / måned.
Giv fem forskellige mennesker et kompliment hver uge.
Spil med hvert legetøj, du ejer mindst en gang i løbet af året.
Doner tøj, du ikke har på i seks måneder.
Opfind et nyt spilog leg det med din familie.
Vask dine hænder i to minutter før og efter hvert måltid.
Start en taknemmelsesdagbog og skriv to ting ned, du er taknemmelig for hver dag.
Gørbørnenes yogahver morgen før skole.

Opløsningsidéer i alderen otte til ti

Ældre børns opløsninger kan være mere fokuserede, abstrakte og kan strække sig uden for sig selv.

Sid ved siden af en anden til frokost hver dag / uge.
Hjælp med at lave middag en gang om ugen.
Vælg en forfatter, og læs hver bog, de har skrevet.
Lær om ti historiske figurer, du aldrig har hørt om før.
Start en klub.
Skriv breve til alle dine yndlingsatleter eller berømtheder.
Se hele serien af et show, som dine forældre så, da de var børn.
Udpeg en skærmfri uge hver måned.
Mød fem virksomhedsejere i dit samfund.
Åbn enbørns opsparingskontoog sæt et besparelsesmål.

Familieopløsningsideer

Hvis du har børn i alle forskellige aldre, kan du overveje at oprette familieopløsninger, som du alle sammen skal arbejde på. At sætte familiemål kan være en god måde at få forbindelse med hinanden og støtte hinanden.

Efterlad en motiverende note i huset, hvor alle kan se det hver uge.
Værtfamilie spil natden sidste fredag i hver måned.
Spis middag med dine bedsteforældre en gang om ugen.
Opret en fotobogeller scrapbog over årets familiehøjdepunkter.
Hemmeligt gør en dejlig ting for et andet familiemedlem hver uge.

Idéer til klasseløsning

Lad børn brainstorme mål for klassen eller klasseværelset, og stem derefter om en eller to. At sætte klasseværelsesmål kan hjælpe med at skabe en følelse af enhed inden for klasseværelset og skabe en mulighed for forbindelse mellem jævnaldrende.

Saml 100 bøger til klasseværelset.
Udfør entilfældig handling af venlighedfor alle andre i klassen inden årets udgang.
Fejr hver ferie, der er opført i en standardkalender, også i andre lande.
Lav en årbog, der kun inkluderer dine klassekammerater og dit klasseværks resultater.
Lav dit klasseværelsegrøn ved genbrugudskiftning af papirhåndklæder til vaskbare, brug af genanvendelige tallerkener og forbud mod sugerør.

Hvordan forældre kan hjælpe med beslutninger

Målet er at være en god rollemodel og følg de samme retningslinjer for dine egne beslutninger, som du sætter for dine børn. Hjælp derefter børnene med at skrive og vælge en passende opløsning. Hvis du eller dit barn ikke er i stand til at nå de mål, du har sat, skal du benytte lejligheden til at tale med dem om at være fleksible, ændre mål og vigtigheden af at gøre dit bedste.

Intrinsic Vs. Ekstreme beslutninger og mål

Husk, at det er bedst at lære dit barn at sætte mål, der bærer en iboende betydning versus ekstrinsic. Med iboende mål kan der være en højere drivkraft for at nå dem og en bedre følelse af stolthed og opnåelse bagefter, fordi målet faktisk er meningsfuldt for dem. Dette er en stor færdighed at bære i voksenalderen, så find så mange muligheder som muligt for at lære dem om at skabe personlige, meningsfulde og målrettede mål.

Sådan skriver du en opløsning

Børns nytårsforsæt skal komme fra deres egne ideer og følge et par enkle retningslinjer:

Bliv positiv - Skriv det som noget, du vil gøre i stedet for noget, du vil stoppe med at gøre.
Vær realistisk - Sæt mål, der kan opnås inden for året, så du ikke sætter dig op for skuffelse.
Det ene er nok - Vælg kun et eller to mål for at undgå at blive overvældet.
Opdel det - Tag din endelige opløsning og opdel den i mindre trin for at hjælpe dig med at nå det.
Planlæg en check-in - Indstil et eller flere check-in på bestemte datoer, så du ikke glemmer at spore dine fremskridt.

Opløsningsaktiviteter for familier

Når du har besluttet din opløsning, skal du arbejde sammen om at skabe visuelle skærme, der holder dig fokuseret hele året.

BrugNytårsopløsninger og diagrammerat holde styr på hvert familiemedlems beslutning og deres fremskridt gennem året.
Få børnene til at sende enNytårskorttil bedsteforældre om at dele deres beslutninger.
skabNytårsaften håndværksom en formuecookie til brainstorm af løsningsideer. På nytår kan hvert familiemedlem vælge en formuekage og bruge dens note som deres beslutning.

Sæt mål for det nye år

Børn i alle aldre kan vælge nytårsforsæt og ringe ind i det nye år med motivation og en handlingsplan. Indarbejd dit barns beslutning iNytårsaften eller dagsaktiviteterfor at få dem til at føle sig mere specielle og konkrete.