Klik for at udskrive dette fodringsskema.
Nye mødre har så mange ting at bekymre sig om, men at fodre dit nye spædbarn behøver ikke at være en af dem. Med dette praktiske diagram kan du nemt holde styr på din barns spisevaner. Fordi din lille spiser flere gange hver dag, er det en god ide at udskrive en stak af dem og lægge dem alle i et tre ringbind. På den måde behøver du ikke at huske at udskrive en ny hver dag. Når stakken begynder at tyndes, skal du udskrive flere eksemplarer, så du aldrig sidder fast uden en.
Brug af kortet
Før du begynder, skal du sørge for at have den nyeste version af Adobe Reader . Ellers udskrives arket muligvis ikke korrekt. Diagrammet er let at bruge og har flere felter, som du hurtigt kan notere eller afkrydse:
- Først skal du registrere tidspunktet på dagen. Ifølge Børns sundhed spiser babyer hvor som helst fra 8 til 12 gange hver dag, så at have en idé om, hvor længe det er siden hans sidste fodring, kan hjælpe dig med at finde ud af, om det er tid til at spise igen. Dette er især værdifuldt for fodring om natten, da de kan sløre sammen og få dig til at miste styr på din tidsplan.
- Marker derefter hvilket bryst du fodrede med, og hvor længe din baby plejede. Dette er nyttigt, fordi du kan skifte startside for at være sikker på, at din baby tømmer dine bryster helt flere gange hver dag. Den gennemsnitlige fodring varer cirka 15 til 20 minutter pr. Side, ifølge Kontor for kvinders sundhed eller OWH.
- Hvis du tilbyder din baby modermælk eller formel i en flaske, skal du registrere, hvor mange ounce han spiste. Hvis din baby har andre plejere, er det en god ide at få dem med til at holde diagrammet opdateret. På den måde, når du kommer hjem, ved du hvornår og hvor meget din baby spiste, så du kan være klar, når sulten rammer igen.
- Dernæst skal du registrere, om din lille havde en våd ble ved fodringstidspunktet. Fire til seks våde bleer om dagen indikerer, at din baby sandsynligvis får nok at spise, bemærk eksperterne hos Kids Health. Ved at holde styr på din babys vaner vil det være let at bemærke, hvis tingene ændrer sig.
- Registrer dit barns humør efter fodringstid. Dette er nyttigt til at opdage et mønster til hans dage, der kan hjælpe dig med at forudse hans behov.
- Endelig bemærk alt, hvad der synes vigtigt. Dette afsnit kan bruges til at bemærke eventuelle problemer, babyen har under amning, mad, du spiste for at se, om noget i din kost bidrager til krumhed eller andet, du synes er vigtigt.
- Baby fodringsplaner for alle aldre
- Hvor meget mad skal du fodre din baby?
- Printbar Preemie Growth Chart
Find en bestemt placering
At være mor betyder, at du sandsynligvis sætter noget ned og derefter ikke kan finde det. Det sker for alle. Derfor er det en god ide at beslutte et bestemt sted til dit diagram, så du altid ved, hvor det er. Når din baby er færdig med at spise, skal du udfylde skemaet og sætte det tilbage, så du ikke behøver at jage det næste gang du fodrer.
