Sådan får du succes om natten pottetræning

Billede: Shutterstock

I DENNE ARTIKEL

Pottetræning om natten er det sidste trin i pottetræningsprocessen. Og hvis du har børn, er du allerede klar over besværet. På dette tidspunkt har dit barn måske mestret pottetræningsspillet i dagtimerne, men natpottetræning er sjældent let. Og det er mest på grund af timingen. Om natten går alle i seng, og det bliver svært at overvåge dit barn. Og efter at de er faldet i søvn, er det ikke sådan, at de ville lytte til dig. Så hvordan kan forældre klare tilbageslagene og sikre, at processen er glat?

At holde sig tør om natten afhænger af, hvor godt dit barn kan holde blæren. Sengevædning er et almindeligt problem hos børn under seks år. Det er en naturlig del af opvæksten, og det går som regel over gradvist. Medicinsk omtalt som 'natlig enurese', kan tabet af urin også ske for børn over seks år et par gange om ugen ( 1 ).

Du vil gerne tjekke, om de har på hinanden følgende dage, hvor de kan holde en tør ble, eller for at bekræfte, om de har mestret pottetræning om natten. For forældre, der kæmper med dette, er her, hvordan de kan klare deres barns sengevædningsvaner og få succes med pottetræning om natten. Læs videre for at vide mere:

1. Begræns deres væskeindtag efter aftensmaden

Begræns deres væskeindtag efter middagen

Billede: iStock

Mens dit barn skal drikke vand for at holde sig hydreret hele dagen, er det okay at begrænse denne regel efter middagen. Alle væsker, inklusive vand, juice og suppe, bør indtages med måde, eller hvis dit barn føler sig tørstig, så lad det tage slurke i stedet for store slurk af væsken. Hvis dit barn indtager meget væske på en gang, er der større sandsynlighed for, at de tisser ofte. Tilskynd dem i stedet til at tage mindre slurke, hvis de skal drikke.

2. Sørg for, at de tisser før sengetid

Billede: iStock

Det er en glimrende praksis at lære dine børn at tømme deres blære, før de sover. Sandsynligheden for, at de våder deres senge, er meget mindre. Næste gang dit lille barn rammer sengen, før du renser blæren, skal du forsigtigt skubbe dem mod toilettet.

gennemsnitsvægt for 13-årig kvinde

3. Klæd dem godt på

Billede: iStock

Ligesom pottetræning i dagtimerne vil det at klæde dit barn på i tøj, der nemt kan tages af, sammen med optræksbleer, tilskynde dem til at bruge potten om natten. Når dit barn kan holde sig tørt konstant om natten, kan du prøve at undgå brugen af pull-up bleer og klæde dem i åndbart undertøj i stedet.

4. Væk dem for at tømme deres blære

Billede: Shutterstock

Halvfems minutter efter, at dit barn allerede har sovet, skal du forsigtigt vække dem eller skubbe dem til at bruge potten. Dette er nyttigt, især når de har indtaget noget væske lige før de rammer sengen. Ja, det er muligt, at de kan få et raserianfald eller to, når deres søvn er forstyrret, men forbliver rolige. Bed dem langsomt men bestemt om at bruge potten. Dette er en langt bedre måde at tømme blæren effektivt på og sikre, at de ikke ender med at gøre det på sengen.

5. Sørg for, at de har det rigtige værktøj til deres rådighed

Billede: Shutterstock

hvad er forretningstøj for en kvinde

Du kan enten købe dit barn en potte eller træne dem til at bruge voksentoilettet. Men sørg for, at du følger alle sikkerhedsforanstaltninger i processen. Når du bruger den voksnes toilet, skal du hjælpe dem med at placere et pottesæde og lære dem at nå det sikkert. For at mindske risikoen for uheld skal du sørge for at holde toilettet godt oplyst om natten. Derudover skal du holde et sæt ekstra tøj og sengetøj til side og placere en vandtæt madrasbeskytter under sengebetræk, så oprydningen er problemfri og hurtig.

6. Få dem til at tisse i potten, så snart de vågner om morgenen

Billede: iStock

Lige efter at være vågnet, skal du få dit barn til at tømme blæren med det samme i potten, selvom de har haft ble på. Konsekvent at gøre dette vil få dem til at danne en sund badeværelsesvane og minde dem om, at bleer kun er til nødstilfælde.

7. Forbered dig på ulykker

Billede: Shutterstock

Du kan ikke pottetræne dit barn natten over, så det er en god mulighed at holde sig forberedt. Det vil gøre processen lettere for dit barn og dig. Hvis dit barn vågner op til våde lagner, så få dem til at hjælpe dig med at skifte lagner. Lad dem forstå, at det er en del af læring. Dette vil også gøre det muligt for dem at have det godt med sig selv, da de hjalp dig med at rense rod.

8. Kritiser aldrig dit barn

Billede: iStock

Det er almindeligt, at dit barn føler sig skamfuld eller flov, hvis de bliver skældt ud for at have vædet sengen ved et uheld. Det er afgørende at berolige dit barn og give dem din støtte. Fortæl dem, at nødsituationer kan ske, og at det tager tid at mestre toiletfærdigheder. Bevar roen, selv når du rydder op i rodet, og hjælp dem med at skifte til et par friskt tøj. Lad det gå i stedet for at dvæle ved deres fejl. Læg dem i søvn og hold samtalen til morgenen i stedet for.

9. Opmuntre dem med belønninger

Billede: Shutterstock

For at få dit barn til at gentage den gode adfærd, er det vigtigt at opmuntre dem. Dette kaldes positiv forstærkning ( to ). Du kan rose dem eller belønne dem med klistermærker, når de gør fremskridt. Det virker måske ikke nødvendigt, men at fejre deres små succeser holder dem inspirerede til at prøve at lære nye ting, de langsomt bliver introduceret til, især hvis de havde for vane at væde sengen tidligere.

Selvom sengevædning ikke forårsager væsentlige problemer, kan det skabe nogle følelsesmæssige problemer hos dit barn. Du bør søge læge, hvis dit barn fortsætter med at tilsmudse sengen selv efter syv års alderen; de er pludselig begyndt at våde sengen på trods af at de normalt er tørre om natten; oplever smertefuld vandladning eller udskiller hård afføring. Uden at lære gode toiletvaner kan dit barn lide af lavt selvværd, miste muligheder, da det redder sig selv fra pinlige situationer ved overnatninger og lejre, og selvfølgelig få udslæt, der forårsager smerte og ubehag. Hvordan pottetrænede du dit barn om natten? Hvilke udfordringer stod du overfor? Del dine oplevelser med os i kommentarerne nedenfor!

Referencer:

Veganapatis artikler er skrevet efter at have analyseret forskningsværker fra ekspertforfattere og institutioner. Vores referencer består af ressourcer etableret af myndigheder inden for deres respektive områder. .