Teenageproblemer i skolen og tip til at løse dem

Teenageårene er svære.Vokse op, som Peter Pan vil vidne om, er ikke for svag af hjertet. Problemer i skolen, såsom stress, selvbillede og følelsesmæssig kontrol, forværres ofte af den hormonelle massestrøm, der mere almindeligt er kendt som gymnasium, hvilket får det til at virke som en fysisk og psykologisk forhindringsbane snarere end et sted at lære.

Teenagerstress

Skole er en stressende tid. Det American Psychological Association siger skole er den største kilde tilstress for teenagere. Presset på unge voksne til at klare sig godt i en række akademiske, sportslige og fritidsaktiviteter er anstrengende. Derudover forventes det, at teenagere i gymnasiet træffer kloge, livsændrende beslutninger. Den moderne verden er vidunderlig, fordi der er så mange valgmuligheder for studerende, men de samme muligheder kan få deres gymnasium til at virke overvældende.

relaterede artikler

Seniornatideer
Livet som en ung teenager
2011 Fashion Trends for Teenagers Gallery

Hvad man skal gøre ved Teen Stress

Du kan ikke lindre stress og pres ved at træffe livsbeslutninger for en 18-årig. Som forælder er der dog nogle adfærd, du kan opmuntre til at hjælpe din teenager gennem denne stressende tid.

Sørg for, at din teenager fårtilstrækkelig motion. Tag familieture, gå på vandreture eller lav en anden aktivitet sammen. Det American Psychological Association noter, der træner, er en af de bedste måder at reducere stress på, men at gøre noget med din teenager kan også hjælpe dem med at tale med dig om ting, der foregår - en win-win-situation.
Tal det ud. Ligesom voksne har brug for et lydkort, når de står over for store livsbeslutninger, gør teenagere det også. Nøglen her er at tale om det uden dom. I stedet for at fortælle din teenager, hvad du ville gøre, eller hvordan du ville have det, hvis du står over for den samme beslutning, skal du spørge dem om, hvordan de har det, og hjælpe dem med at nævne fordele og ulemper ved større beslutninger.
Psykologi i dag antyder, at teenagere måske føler sig mindre stressede, hvis de i det mindste tager sig tid til at gøre ting, der virkelig elsker. Uanset om det hænger i indkøbscentret med venner eller strikning, tilskynd disse pauser for at hjælpe din teenager med at føle sig afbalanceret og mindre stresset.

Test angst

Ifølge American School Counselor Association , er det usædvanligt at finde en enkelt studerende, der ikke lider af en vis grad af testangst. Når alt kommer til alt bruger studerende meget tid på at tage prøver. Der er test ved slutningen af semestret, slutningen af året, emneprøver, egnethedsprøver, statstest, nationale prøver ogcollege egnethedsprøver. Listen er uendelig for en stresset teenager. Nogle gange medfører disse tests nogle reelle konsekvenser for ikke at klare sig godt. Det er ikke underligt, at teenagere kan føle alvorlig angst over test.

Hvad skal jeg gøre ved testangst

Selvom du ikke kan fjerne dine børns tests, kan du hjælpe dem med at navigere i det mørke vand i derestest tager angst.

Lav din teenager morgenmad. At spise en god morgenmad hjælper med at give din hjerne brændstof til at forblive fokuseret, hvilket naturligvis kan forbedre testens ydeevne.
Hvis der er høje indsatseroptagelse på collegeer problemet, hjælp din teenager med at forstå, at der er andre muligheder. Der er skoler, der ikke kræver SAT eller ACT prøver til optagelse, eller der er community college. Oven i det er scoringer ikke den eneste afgørende faktor for optagelser på college.
Tilskyndegode studievaner. Hjælp din teenager med at afsætte specifikke tidspunkter for at studere til store prøver. Hvis du ikke klemmer, hjælper det med at reducere testangst i sidste øjeblik.
Hjælp din teenager til at tale for sig selv. Hvis test er et kronisk problem, så foreslå, at han går til sine lærere og spørger om ekstra kredit eller alternative metoder til at demonstrere, at han kender informationen. Selvom ikke alle lærere vil sige ja til alle anmodninger, vil de fleste lærere sætte pris på en elev, der tager ansvar for sine karakterer og uddannelse. Ved at åbne en dialog kan din elev muligvis sætte scenen for succes - selvom han aldrig klarer sig særlig godt på en test.

Teen udmattelse

Træthed er et almindeligt problem for mange teenagere. I nogle skoledistrikter kommer bussen kl. 6:30, hvilket tvinger eleverne til at rejse sig langt tidligere, end deres naturlige søvncykler ville ønske. Faktisk er problemet så udbredt American Academy of Pediatrics udsendte en erklæring i 2014, der anbefalede, at mellem- og gymnasietimer startede tidligst kl. 8:30 om morgenen. Imidlertid fandt deres forskning, at 40 procent af gymnasierne startede før klokken otte om morgenen.

Hvad skal man gøre ved udmattelse af teenagere

Der er ikke meget, som forældre kan gøre ved det tidspunkt, skolen begynder, eller når skolebussen ankommer, eller alle de fritidsaktiviteter, som deres studerende vælger. Forældre kan dog hjælpe med at sikre, at deres børn får nok søvn.

Insister på en 'lys ud' -politik på skoleaftener. Sikker på, det er ikke en garanti for, at din teenager falder i søvn med det samme, men det hjælper med at sikre, at hun afvikler om aftenen i en rimelig time.
Har et teknisk frit soveværelse. Mange teenagere har mobiltelefoner, computere og endda fjernsyn i deres værelser - men at tage disse ting ud kan hjælpe din teenager med at bruge sit soveværelse til at sove. Hvis det ikke virker som en levedygtig mulighed, skal du overveje at ændre wifi-adgangskoden efter et bestemt tidspunkt. At tage internettet ud af ligningen kan hjælpe med at bremse sent på nat surfing og cybersocialisering.

Lektier

At sammensætte denne tidlige starttid er den gennemsnitlige gymnasieelevers hjemmearbejdsplan. Ifølge en undersøgelse foretaget af University of Phoenix i 2014 er dette 17,5 timer om ugen. Hvis du laver matematikken, regner du med, at det er cirka tre til fire timer pr. Nat. Hvilket måske lyder fint, indtil du finder ud af, at mange teenagere har job, aktiviteter eller andet ansvar at tage sig af, hvilket giver lidt tid til lektier at blive færdige på en anstændig time.

Hvad skal jeg gøre med lektiespørgsmål

Forældre kan hjælpe deres elever med at organisere og prioritere.

Lad din studerende bruge en online kalender eller lave enpapir diagramhvor de viser alle deres faste aktiviteter. Udfyld derefter de resterende tidsspor med hvornår du skal gennemføre lektier, muligheder for eksamensstudie, sport, musikøvelse og endda afslapning. Hvis aktiviteterne overstiger de tilgængelige tidsspor, kan forældre hjælpe eleverne med at se, at det måske er på tide at lade noget gå.
Hav et hjemmearbejdssted i huset. Rummet skal være stille, godt oplyst og velorganiseret. At have et enkelt sted at studere og lave lektier mindsker måske ikke hjemmearbejdsbelastningen, men det kan hjælpe med at sikre, at din teenager maksimerer den tid, hun har til at lave lektier, og derfor bliver hun mere produktiv.

Mobning i skolen

Det American Society for the Positive Care of Children rapporterer, at cirka 28 procent af børn i alderen 12 til 18 er blevet mobbet i skolen. Mobning i skolen forvandler det, der skal være et læringssted, til et sted af elendighed og endda fare, og det tager mange former.Mobningkan være fysisk, psykologisk, eller det kan endda ske icyberspace. Hver dag er tusindvis af teenagere nervøse for at gå i skole, fordi de ved, at de vil stå over for en mobber, der vælger dem. Denne mobning kan tage form af fysisk mobning - hvor en studerende føler, at deres fysiske sikkerhed straks er i fare.

Imidlertid er cybermobning en hurtigt voksende virkelighed i teenageverdenen. Det Center for Disease Control anslår, at 15,5 procent af de studerende erpåvirket af cybermobningpå en eller anden måde form eller form. Cybermobning er meget attraktivt for mobbere, der kan forblive anonyme og fysisk fjernet fra deres mål.

Hvad man skal gøre ved mobning

Nogle gange er det svært at vide, hvornår teenagere bliver mobbet. Ofte oplever de skam eller frygt og vil ikke involvere en forælder eller lærer. Så start med at vide, hvad du skal kigge efter. Advarselsskilte foreslået af Stop mobning.gov inkluderer uforklarlige skader, mistede genstande, faldende karakterer og personligheds- eller adfærdsændringer. Ud over:

steder, der ansætter 16-årige

Lyt aktivt og fokuser på at lade din teenager vide, at det ikke er hans skyld.
Tilskynd din teenager til at tale med sin skolekonsulent. Det er det, de er der for. Sørg for, at du og din teenager sammen også advarer andet personale på skolen. Skolepersonale kan hjælpe med at gennemføre praktiske trin som at ændre siddeplanen, hjælpe din teenager med at ændre sin tidsplan eller enddaændring af busruten.
Cyber mobninger sværere at eliminere. Forældre skal sørge for, at deres børn er fysisk sikre og yde ubetinget støtte. Mange apps gør det vanskeligt at overvåge aktivitet, så det er vigtigt at opbygge et stærkt forhold til din teenager for at hjælpe et cybermoblet offer.

Konflikt med en lærer

Din teenager kommer hjem hver dag med historier om en forfærdelig lærer. Ifølge din teenager mister hun hjemmearbejdet, vælger ham uden grund, giver ham dårlige karakterer 'bare fordi' og går ud af hendes måde at gøre hans liv elendigt. En undersøgelse antyder, at 65,5 procent af teenagere føler, at de har haft en lærer, der påvirker dem negativt. Det er meget at ikke komme sammen.

Hvad skal jeg gøre ved student-lærer-konflikter

Selv om det er fristende at trække dit bedste indtryk af mødrebjørne ud og gå i skole og ordne den grimme lærer, er dette faktisk en fantastisk mulighed for dig at modellere for din teenager, hvordan man håndterer konflikter - noget de vil håndtere i deres voksne lever også.

Tilskynd din teenager til at se hans vejledningsrådgiver. De er dygtige mæglere og skal først være en talsmand for dit barn. Når det er muligt, vil du også have, at din teenager træner situationer for sig selv som forberedelse af livet i modsætning til at træde ind og løse problemer.
Hold en journal med din teenager, der simpelthen noterer fakta. Denne journal tjener to formål. For det første kan journalføring hjælpe din teenager med at arbejde igennem hans følelser af frustration og vrede, hvilket gør en følelsesmæssig sprængning mindre sandsynlig. Lad ham bemærke, hvad der skete, hvorfor det gjorde ham vred, hvordan han reagerede, og hvis det var relevant, hvad han kan gøre anderledes. For det andet, hvis situationen bliver dyster og virkelig kræver, at du træder ind som forælder, har du nu en oversigt over, hvad der er sket.
Hvis det bliver klart, at du har brug for at gribe ind, kan du prøve disse to master diplomati taktikker. Gå først ind med at stille spørgsmål. Gentag, hvad der er sagt, så den anden part føler sig hørt, og du er sikker på, at du klart forstår deres side. For det andet skal du bruge rosesandwichen - fortæl læreren noget, som du eller dit barn kan lide, og del derefter nogle af dine bekymringer. Afslut med nogle positive forslag til, hvad du gerne vil se fremad, og sørg for at medtage, hvad dit barn også kan gøre anderledes for at hjælpe med at løse konflikten.

Retningsfri elendighed og apati

Din teenagers kammerater forbereder sig alle på college eller en karriere med tilsyneladende klar retning for, hvor de vil hen og hvad de vil gøre. Alligevel for din studerende er tanken om at skulle beslutte, hvad hun vil være resten af sit liv lige nu overvældende. Så i stedet for at gribe tyren ved hornene og gøre noget, falder hun i en pit af apati og angst, bekymret for at vælge en karriere, og om hun vælger den forkerte. Smedet medteenagehormoner, alt er en enorm aftale, og det faktum, at hun ikke har liv regnet ud lige nu, øger kun hendes angst.

Hvad man skal gøre ved apati

Mens du ikke kan fortælle din teenager, hvad du skal gøre med hendes liv, er der nogle ting, du kan gøre for at mindske angsten og vende hende væk fra apati og tilbage til i det mindste at udforske.

Forsikre din teenager, at hun er i godt selskab, hvis hun ikke har det hele. Penn State bemærker i en af deres blogs, at anslået 75 procent af de studerende skifter hovedfag inden eksamen. Der er mange muligheder i livet, der ikke engang er på hendes radar endnu. I mellemtiden kan hun udforske en række forskellige ting og se, hvilke typer ting hun virkelig elsker.
Få hende til at læse bogen, Hvilken farve er din faldskærm til teenagere . Mens bogen er lidt ældre, hjælper den virkelig teenagere med ikke kun at tænke på et job, men på de slags ting, de virkelig kan lide at gøre som at være ansvarlige, skabe osv.
Tilskynd aktiviteteruden for skolen. Mens skoler har meget at tilbyde, kan det være, at den ting, der virkelig flyder din teenagers båd, ikke kan findes i skolen. At studere i udlandet, praktikophold eller endda en frivillig koncert kan virkelig hjælpe hende med at finde, hvad hun elsker at gøre - eller endda hvad hun ikke elsker at gøre.

Undgå teenageproblemer

I en ideel verden ville alle elever gå ind i deres respektive skoler som ligeværdige. Desværre er dette ofte ikke tilfældet. Hvad der foregår i en studerendes verden inden for skolen, uden for skolen og faktisk inden i deres indre verden har direkte indflydelse på, hvad der sker i skolen. Det er en simpel kendsgerning, at hvis en teenager er træt, sulten, ulykkelig, ængstelig eller syg, vil deres akademiske præstationer sandsynligvis blive forringet. Det er vigtigt at huske, at der er hjælp til rådighed, og i ekstreme situationer, hvor en studerende ikke drager fordel af deres nuværende skole, er der andre uddannelsesmæssige valg, som en forælder kan foretage, såsom forskellige skoler, uafhængige studier eller universitetsmodelskoler og hjemmeskoler.