Hvorfor griner jeg af døden? Indsigt i følelsesmæssige reaktioner

At grine ved døden kan skyldes flere faktorer. At forstå den særlige grund til, at du måske griner ved døden, kan give dig hjælpsom følelsesmæssig indsigt.

Hvorfor griner jeg af døden?

Døden kan være et utroligt ubehageligt emne for mange mennesker. Du kan finde ud af at du er fortrolig med noget dødsrelateret materiale, eller måske er du ikke fortrolig med noget. Din opfattelse, forståelse og forhold til alt, hvad der har med døden at gøre, kan blive stærkt påvirket af din opdragelse, personlig og / ellerreligiøs overbevisning og socio-kulturelle miljøfaktorer. Du griner måske af døden, fordi:

Du er nervøs, har ikke været i situationen før og ved ikke, hvordan du skal reagere korrekt.
Du ønsker ikke at opleve 'negative' følelser som tristhed eller smerte og undgår ubevidst en mere rå følelsesmæssig oplevelse.
Du føler vantro eller oplever benægtelse af den aktuelle dødsrelaterede situation, og din latter tjener som en beskyttende faktor mod at føle en mere intens følelse.
Du føler dig nervøs og ved ikke, hvordan du skal reagere.
Du har en mørk sans for humor og finder noget dødsrelateret materiale sjovt.
Du prøver ikke at græde foran andre.
Du blev lært ikke at græde under din opvækst på en åbenlys måde (skamfuld, følelsesmæssig ugyldiggørelse og / eller forældres afvisning) eller skjult måde (så aldrig nogen græde, ingen forklarede gråd eller tristhed, sorg eller tristhed blev behandlet privat og ikke deles med andre).

Ved, at latter, fnise eller smil er helt normale nervøse eller ængstelige reaktioner på enhver situation, du måtte føle dig ubehagelig i, inklusive en dødsrelateret situation.

Neurologiske faktorer

Nogle neurologiske problemer kan påvirke, om nogen viser, hvad der betragtes som kulturelt passende følelsesmæssige reaktioner på bestemte situationer. Pseudobulbar affekt, ellers kendt som ufrivillig følelsesmæssig ekspressionsforstyrrelse, kan føre til griner på upassende øjeblikke, herunder dødsrelaterede omstændigheder. Traumatiske hjerneskader, visse hjernetumorer, gelastiske anfald,Alzheimers, Parkinsons, Angelmans syndrom og ikke-epileptiske anfald kan også føre til ukontrolleret gråd eller latter.

spørgsmål til din kæreste om dit forhold

Mental sundhedsfaktorer

Nogle psykiske lidelser kan være forbundet med upassende påvirkning afhængigt af individet og de givne omstændigheder. Personer med nogle personlighedsforstyrrelser med psykotiske træk kan reagere forskelligt på dødsrelaterede situationer. Metal sundhedsforstyrrelser forbundet med affekt, såsom bipolar lidelse, skizofreni og skizoaffektiv lidelse, kan også være forbundet med at le af dødsrelateret materiale, afhængigt af individet. De, der harforstyrrelse af alkohol, og / eller en stofmisbrugsforstyrrelse kan også grine på upassende tidspunkter.

Hvorfor griner jeg i alvorlige situationer?

I alvorlige situationer kan latter bryde spændingen, men du griner måske også for at dække dybere følelser som angst, tristhed, vrede og frygt.

Griner ved en begravelse

At grine ved en begravelse er en helt normal reaktion på en meget stressende og følelsesmæssigt intens situation. Du kan grine på grund af ubehag og nervøsitet. Du kan også grine, hvis du støder på en anden, der græder eller føler tristhed boblende op i dig selv. Hvis du griner ved en begravelse:

Tag et pardybe vejrtrækningerog prøv at fokusere indad.
Fokuser din opmærksomhed på rummet eller uden for rummet - prøv at finde 10 objekter omkring dig og noter deres detaljer.
Gå ud for at få luft, hvis det er muligt.
Prøv at få en neutral hukommelse for at fjerne dit sind fra din følelsesmæssige reaktion på situationen.

Hvorfor griner jeg, når folk græder?

Du griner måske, når nogen græder, fordi:

Du føler dig utilpas og ved ikke, hvad du skal gøre.
Du føler dig fanget i en akavet situation.
Du føler nervøs energi over omstændighederne.
Du blev ikke lært som barn, hvad du skal gøre, når en anden føler sig trist.
Gråd og tristhed blev ikke forklaret eller valideret ofte eller overhovedet for dig i barndommen, og mere intense udtryk for følelser får dig til at føle dig utilpas.
Du føler dig chokeret eller overrasket over individets tristhed og blev fanget af vagt.

Hvorfor griner jeg, når der sker noget dårligt?

At grine, når der sker noget dårligt, kan være din måde at ubevidst beskytte dig selv mod at føle din kernefølelse. Du kan også gøre det som en måde at redde ansigt på, hvis du er sammen med andre mennesker, som du ikke vil være følelsesmæssigt sårbar foran.

hvilken alder betragtes som seniorborger

Udforsk dine følelsesmæssige reaktioner på døden

Hvis døden gør dig meget ubehagelig, kan du overveje at undersøge hvorfor. Tænke over:

Hvis du blev lært om døden og dø i din barndom
Hvad dine første minder om noget dødsrelateret var
Hvis du blev lært, at tristhed og gråd er dele af det normale menneskelige udtryk
Hvis du føler ubehag med at trøste andre eller se andre ked af det, og hvorfor

Ved, atfrygt for dødenog et ubehag omkring emnet død er helt normalt. At udforske dit forhold til dødsrelateret materiale og følelsesmæssigt udtryk kan give dig en masse nyttig indsigt i dine egne reaktioner.