Nem opskrift på stegte ris

De Bedste Navne Til Børn

Dette er en favorit at bestille på en kinesisk restaurant, og vi spiser det derhjemme hver uge. Stegte ris tager omkring 15 minutter fra start til slut (så længe du har rester af kolde ris) og er den perfekte sideret eller hovedmåltid!





Det er en af ​​de retter, som alle elsker, og det er den perfekte måde at bruge eventuelle rester på.

hurtige og nemme stegte ris serveret i grønne og gule skåle



hvordan får man olie af beton

Min datter (som er næsten 14) kunne stort set eksistere på stegte ris alene, det er hendes favorit! Det fantastiske er, at det er det perfekte sted at fylde op med grøntsager!

Hvad indeholder Fried Rice?

Selvfølgelig starter stegte ris med daggamle (kolde) ris, en smule olie og nogle aromastoffer som hvidløg og ingefær.



For at lave grøntsagsstegte ris tilføjer vi ofte grøntsagsrester, vi har ved hånden (majs, svampe, grønne bønner og peberfrugt i tern er alle gode).

Du kan tilføje (eller ethvert protein overhovedet) tilføje protein, ethvert kogt kød, inklusive rejer, kylling eller oksekød ville være gode tilføjelser til denne opskrift!

Tips

Stegte ris er så nemt at lave derhjemme, at det bliver en fast bestanddel i din menu! Her er et par af mine yndlingstips til at sikre, at din ret bliver perfekt hver eneste gang!



den måde, han ser på dig, når han kan lide dig
    Brug daggamle kolde ris:Du vil gerne bruge forkogte kolde ris. At starte med kolde ris vil hjælpe dig med at få en god sprødhed på den, som tilføjer smag. Friske ris har for meget fugt og bliver ikke så sprøde (selvom de stadig smager godt i en knivspids). Brug en varm pande:Sørg for, at din pande eller wok er dejlig varm. Du tilføjer olie, og du vil have risen til at blive sprøde og karamellisere en lille smule for at give den smag. Vær forberedt:Stegte ris er en MEGET hurtig ret at lave ... du vil gerne sikre dig, at alle dine ingredienser er afmålt og klar til brug. Forkog dine æg og protein:Når du har kogt dine aromater (hvidløg, ingefær, løg) og grøntsager, vil du gerne sprøde risene og stort set have alt andet klar til at gå. Dette gør stegte ris til den perfekte ret til at bruge kødrester (oksekød, svinekød, rejer eller kylling). Bare hak dine rester og tilsæt dem sammen med æggene.

Denne nemme risret er så hurtig at lave, og jeg er ikke i tvivl om, at din familie vil elske den lige så meget som min!

hurtige og nemme stegte ris i en skål med spisepinde

Dette er et måltid, hele din familie vil blive enige om!

hurtige og nemme stegte ris i en skål med spisepinde 4,95fra56stemmer ReviewOpskrift

Nem opskrift på stegte ris

Forberedelsestid10 minutter Kogetid12 minutter Samlet tid22 minutter Serveringer6 portioner Forfatter Holly Nilsson Hjemmelavet Fried Rice er let at lave derhjemme og fyldt med smag. Tilføj rester af grøntsager og proteiner for at lave det perfekte måltid!

ingredienser

  • en spiseskefuld rapsolie
  • to nelliker hvidløg hakket
  • to teskefulde ingefær hakket
  • to grønne løg skåret i skiver og adskilt
  • ¾ kop frosne gulerødder eller friske i tern
  • ¾ kop frosne ærter
  • to æg kogt og hakket
  • en kop hakket kogt kylling svinekød eller rejer (valgfrit)
  • 3 spiseskefulde jeg er pil
  • ½ teskefuld sesamolie
  • 3 ½ kopper koldkogte hvide ris

Instruktioner

  • Varm olie op i en wok- eller nonstick-pande over medium-høj varme. Tilsæt hvidløg, ingefær og den hvide del af de grønne løg. Kog indtil dufter.
  • Tilsæt gulerødder og ærter, kog indtil de er opvarmet og blødgjort.
  • Tilsæt ris (og protein, hvis du bruger dem), fortsæt med at koge, indtil risene er let sprøde og brune. Rør ikke for meget, du vil gerne have en lille smule karamellisering.
  • Tilsæt kogt æg, sojasovs og sesamolie.
  • Pynt med resterende grønne løg og sesamfrø, hvis det ønskes.

Ernæringsoplysninger

Kalorier:237,Kulhydrater:31g,Protein:10g,Fed:7g,Mættet fedt:eng,Kolesterol:68mg,Natrium:553mg,Kalium:196mg,Fiber:tog,Sukker:eng,Vitamin A:1945IU,C-vitamin:10.6mg,Calcium:35mg,Jern:1.4mg

(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)

RuteTilbehør Madasiatisk© SpendWithPennies.com. Indhold og billeder er ophavsretligt beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Det er strengt forbudt at kopiere og/eller indsætte hele opskrifter på sociale medier. .

Flere opskrifter, du vil elske

hurtige og nemme stegte ris i en skål med en titel

Caloria Calculator