Du tænker måske ikke på kaffe som en glutenholdig mad, men Glutenfri samfund siger kaffe kan påvirke mennesker med glutenfølsomhed. Heldigvis kan glutenfri kaffesubstitutter være din frelsende nåde, hvis du er en kaffeelsker, der får bivirkninger. At vide, hvilke glutenfri kafferstatninger der er topvalg, gør din beslutning lidt lettere.
1. Teeccino Mælkebøtte Urtekaffe
Teeccino mælkebøtte urtekaffe er en god erstatning for almindelig kaffe og tilbyder en række forskellige varianter for at imødekomme enhver smagspreference. At vælge Teeccino betyder, at du foregår gluten, koffein og surhed, der findes i kaffe. Teeccino urtekaffe er godkendt af mange læger og andre sundhedsudbydere . Amazon-korrekturlæsere kan generelt lide det, giver det fire ud af fem stjerner og siger, at det er overraskende velsmagende. En negativ anmeldelse antyder, at det irriterer anmelderens irritabel tarmsyndrom (IBS) og cøliaki, så du vil muligvis være forsigtig, hvis du har en af disse to tilstande for at se, hvordan det påvirker dig. Smagen varierer afhængigt af den smag, du vælger. Eksempler på smagsoplevelser inkluderer mælkebøttemokka mynte, mælkebøtte karamel møtrik, mælkebøtte rød chai, mandel amaretto og mælkebøtte mørk stege. Hovedingredienser inkluderer johannesbrød, mælkebøtterod og cikorierod.
relaterede artikler- Sådan laver du efterligning Kahlúa
- 11 bedste øjeblikkelige kaffe (frisk smag, hurtig)
- Xanthangummi erstatning
Omkostninger: $ 12,50 for en 11-ounce taske
Fordele
- Certificeret glutenfri
- Vitacost-kunder giver Teeccino en 4,9 ud af 5-stjernet vurdering
Ulemper
- Få, hvis der er nogen ulemper. Produktet er dyrt, men ikke så meget som andre glutenfrie erstatninger.
Bestille Teeccino mælkebøtte urtekaffe direkte fra firmaets hjemmeside.
hvad man skal sige til nogen, der skal lægge deres hund ned
2. DandyBlend
En anden glutenfri kaffe erstatning at overveje er DandyBlend. Mens denne urtekaffe-drik er lavet af mælkebøtterod og ekstrakter af byg og rug (og derfor kan indeholde spormængder af gluten), opfylder den stadig U.S. Food and Drug Administration (FDA) glutenfri standard. Den er fyldig og rig med den samme tekstur og glathed af ægte kaffe, men uden bitterhed. I hendes blog, ernæringsekspert Meghan Telpner giver DandyBlend en rave-anmeldelse og siger, at den er super overkommelig, nem at forberede og smager lækker.
Omkostninger: $ 50 for en 2-pund taske
Fordele
- Better Business Bureau (BBB) rating på A +
- GMO-fri
- Kosher-certificeret
- 4,7 ud af 5 stjerner, der raser af Amazon.com-kunder
Ulemper
- Kan indeholde spor af gluten (opfylder stadig FDAs glutenfri standard)
- Dette produkt er ret dyrt af kaffeerstatningerne
Bestil DandyBlend fra Amazon.com.
3. Tazo te
Naturligvis glutenfri og cremet med en ingefær bid, Tazo's chai te er den næstbedste ting efter ægte kaffe, antyder Shape Magazine . Den glatte, cremede smag og struktur giver dig mulighed for at komme tilbage til anden og tredje kop og glemme alt om kaffe. Og mens Tazo chai te indeholder koffein, er koffeinindholdet meget mindre end kaffe. Ingredienser varierer, men Tazo Chai Classic indeholder en blanding af sort te, kanel, sort peber, kardemomme, ingefær, nelliker og anis.
lej en pony til en fødselsdagsfest i nærheden af mig
Omkostninger: $ 5,75 for 20 teposer
Fordele
Det er til en overkommelig pris.
Ulemper
Den indeholder koffein, mens mange andre glutenfrie kaffesubber er koffeinfrie.
find en hund at opdrætte med min hund
Bestil Tazo Chai fra Chai Direct.
4. Sei Mee brun riskaffe
Leder du efter noget, der deler den samme varme, velsmagende smag af kaffe, men som er mere nærende uden gluten? Sei Mee brun riskaffe lavet af malet brun ris kan være lige op til din allierede med sin rige kaffe eller mørke kakaosmag. Registreret diætist Wendy Wu anbefaler at drikke erstatning af brun riskaffe på grund af dets høje indhold af polyphenol, vitamin og mineral. Derudover a 2014-undersøgelse offentliggjort i International Journal of Preventative Medicine siger brun ris hjælper med at reducere kropsvægt og risikofaktorer for fedt og hjertesygdomme. Kokken Jay's Kitchen anbefaler også at få mere hjerte-sund brun ris i din kost.
Omkostninger: $ 12 for 24 kopper
Fordele
- Koffeinfri
- Ligner og smager meget som ægte kaffe
- Tilbyder stærke antioxidanter
Ulemper
- Brun ris er sur som kaffe
- Mangel på kundeanmeldelser
Bestil Sei Mee te brun riskaffe fra fabrikant .
5. Capomo (Maya Nut) Kaffe-alternativ
Capomo-erstatning, fremstillet af capomo (maya-nødder) træer og kanel, er også gluten- og koffeinfri. Det smager og lugter ligesom ægte kaffe med den samme cremede struktur. Denne næringsrige superfood er almindelig blandt maya-civilisationer og er rig på antioxidanter. Faktisk, Dr. Leslie Korn siger, at alle dele af capomo tress er fyldt med næringsstoffer (som essentielle aminosyrer) og sunde for både mennesker og dyr.
hvad blander du med malibu rom
Omkostninger: $ 20 for en taske på 12 ounce
Fordele
- Koffeinfri
- Ingen GMO'er
- Fyldt med næringsstoffer (inklusive essentielle aminosyrer)
Ulemper
- Ganske dyrt
- Lidt lavere kundeanmeldelser ( 3,9 ud af 5 stjerner fra Amazon.com-kunder)
Køb glutenfri Capomo-erstatning fra Tattva's Herbs Organics .
Hvorfor vælge glutenfri kaffe erstatninger?
Hvis du længes efter den rige smag af kaffe, men er følsom over for gluten, er det generelt vejen at vælge glutenfri kaffesubstitutter. Hvis du har en tilstand kaldet cøliaki, er styring af gluten endnu vigtigere. Så at finde lækre alternativer betyder, at du stadig kan nyde din morgenkaffe fix uden bivirkninger.
