Hvis du er seksuelt aktiv og ikke er interesseret i at få en baby på dette tidspunkt, vil du måske vide om det mindst sandsynlige tidspunkt for at blive gravid. At vide, hvornår det er mest sandsynligt, at du bliver gravid såvel som mindst sandsynligt, kan hjælpe dig med at sikre, at du opfylder dine individuelle behov for familieplanlægning.
Forståelse af menstruationscyklussen
Den bedste måde at forstå, hvornår det er mindst sandsynligt, at du bliver gravid, er at forstå menstruationscyklussen og dit bedste tidspunkt at blive gravid. Menstruationscyklussen er typisk 28 dage lang, men kan variere fra 21 til 35 dage. Dag 1 er den dag, hvor menstruationsblødning begynder. Cirka en uge senere begynder dit hormonniveau at stige, hvilket fører tilægløsning. Efter ægløsning falder hormonniveauerne, hvis der ikke var nogen undfangelse ogmenstruationsblødningbegynder normalt igen 12 til 14 dage senere.
relaterede artikler- 12 Must-Have Graviditet Mode Essentials
- Gravid mave kunstgalleri
- Clomid Fakta
Hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid?
Hvornår er en kvinde mest sandsynligt at blive gravid? Det er mere sandsynligt, at graviditet sker i løbet af det korte vindue i den månedlige cyklus, mens du har ægløsning.Ægløsninger frigivelse af et ubefrugtet æg fra en af dine æggestokke og forekommer normalt på dag 14, hvis din cyklus er 28 dage lang. Ægløsning varer kun 24 timer, men kan forekomme tidligere eller senere end dag 14 og kan variere fra kvinde til kvinde. Da sæd kan leve inde i en kvindes krop i op til fem dage, er der et vindue på ca. seks dage omkring dag 14, når du er mest frugtbar. Hvis du spekulerer på, 'Hvornår er det mest sandsynligt, at jeg bliver gravid?' det er sandsynligvis inden for de seks dage omkring dag 14, eller når du har ægløsning.
Mindst sandsynlig tid til at blive gravid
Den mindst sandsynlige tid for dig at blive gravid er dag 1 til 7 i din cyklus. Du vil normalt have din menstruationsstrøm i løbet af en del af denne tid i løbet af måneden, og det kan være det bedste tidspunkt at ikke blive gravid, hvis du planlægger at have samleje.
- I en typisk længdecyklus vil du have ægløsning omkring dag 14. Det er dog muligt at ægløsning på et andet tidspunkt, hvis din menstruation er mere uregelmæssig eller er kortere end 28 dage. Du skal huske, at du har ægløsning 14 dage før din menstruation starter; hvis din cyklus er kortere end 28 dage, for eksempel 21 dage, kan du få ægløsning omkring dag 7.
- Hvis din cyklus eruregelmæssig, kan du få ægløsning på forskellige dage hver måned. Kortlægning af din egen cyklus og bestemmelse af din ægløsningstid kan hjælpe dig med at lære, hvornår du er mest frugtbar og mindst sandsynligt at blive gravid.
Hvordan man bestemmer, hvornår det er mest sandsynligt, at du bliver gravid
Du kan kortlægge din egen cyklus for at finde ud af tidspunkter, hvor du er den mest frugtbare og den mindst frugtbare. Der er et par måder at gøre det på:
Basal kropstemperatur
Basal kropstemperatur kan være en indikator. Din temperatur første om morgenen, før du går ud af sengen, stiger mindst 0,4 grader i løbet af de 48 timer, hvor du har ægløsning. Du bør tage din temperatur på samme tid hver morgen og lægge oplysningerne på et diagram. Når måneden er afsluttet, kan du se på dataene og se, hvornår du har ægløsning. Efter at have kortlagt din cyklus i et par måneder, har du en god idé, når du normalt ægløsning, og derfor når du er den mest frugtbare. Hvis din cyklus er uregelmæssig, fortæller denne metode muligvis ikke, hvornår du regelmæssigt har ægløsning.
bryllup mad ideer på et budget
Cervikal position og slimændringer
Under din cyklus gennemgår din livmoderhals og livmoderhalsslim ændringer, der er forbundet med cyklusstadiet. Når du har ægløsning, skifter livmoderhalsen opad, og slimet produceret af livmoderhalsen ligner rå æggehvider eller er vandig. Sporing af disse ændringer i din krop kan også hjælpe dig med at genkende, når du har ægløsning.
Ægløsning forudsigelse
En ægløsningsprædiktor kan hjælpe. Der er test tilgængelige, der kan forudsige din ægløsning. Da de koster penge, bruger de fleste kvinder dem, når de prøver at blive gravid og ikke kortlægge deres fertilitetscyklusser. Kvinder er det mest frugtbare under ægløsning , så hvis du spekulerer på, om du er dig mere frugtbar efter din menstruation, er svaret sandsynligvis nej.
At kende din cyklus
Hvis du forsøger ikke at blive gravid, skal du have en god forståelse af, hvornår du mest sandsynligt og mindst sandsynligt bliver gravid, før du har sex uden brug af prævention. At forstå hvornår er en pige mest sandsynligt at blive gravid, sukkerrør hjælper med at træffe kloge beslutninger om, hvornår man skal have samleje for din familieplanlægning.
