Vitaminer I Mad

Hvor meget vitamin C er der i en appelsin? Dette er et godt spørgsmål og et spørgsmål, som de fleste ikke kender svaret på. Da kold- og influenzasæsonen er lige omkring ...

Tranebærsaft indeholder vitamin C. Men mængden varierer afhængigt af typen og mærket af tranebærsaft, du drikker.

Jern spiller en afgørende rolle i afgivelsen af ​​ilt gennem kroppen. Hvis du ikke får nok, kan du udvikle jernmangel. Kød er en god kilde til jern, ...

For at besvare spørgsmålet: 'Hvilken appelsinsaft har mest C-vitamin?' du har brug for at forstå et par ting om produktion og distribution af appelsinjuice. ...

En liste over fødevarer med højt vitamin K kan være nyttigt for folk, der ønsker at få deres næringsstoffer i de fødevarer, de spiser, men det er også et nyttigt værktøj for mennesker ...

Vitamin B-familien har mange fordele, så det er smart at inkludere en række fødevarer rig på disse vitaminer i din kost. Ud over at være et immunsystem ...