Crock Pot Kyllingelår er kogt i en asiatisk inspireret sauce til en ny familiefavorit! Meget gerne bagte kyllingelår , forbliver det mørke kød i denne opskrift fugtigt og saftigt med en lille indsats.
Server denne opskrift over stegte ris eller dine yndlings chow mein nudler og en side af sesam ingefær bok choy !
hvad betyder det, når en fyr smiler til dig, når han ser dig
ingredienser
Kylling:
- Kyllingelår i denne opskrift giver maksimal smag, mens de stadig holder sig fugtige og møre. Udbenede lår gør det nemt at servere.
- Du kan erstatte lårene med bryster, men sørg for ikke at overkoge dem. Jeg synes, at kyllingebryst ikke holder så godt på fugten, så jeg tilføjer ofte lidt kyllingebouillon og river dem tilbage i saucen.
Sovs:
- Friskrevet ingefær og hvidløg tilføjer tonsvis af smag til denne sauce, mens en kugle brun farin tilføjer sødme.
Sådan laver du Slow Cooker Kyllingelår
- Brun udbenede skindløse lår og læg dem i bunden af en slow cooker/crockpot.
- Pisk sauceingredienserne sammen og hæld over kyllingen (se opskriften nedenfor).
- Lav mad og nyd!
Hvor længe skal man koge kyllingelår i Crock Pot: Disse kyllingelår kan tilberedes på høj i 2-3 timer eller på lav i 4-5 timer. Høj temperatur foretrækkes med denne opskrift.
Hvad skal man servere med Crock Pot Kyllingelår
Denne slow cooker kylling opskrift er perfekt serveret over luftige ris (eller brune ris ). Hæld kyllingen over ris, hæld lidt ekstra sauce over toppen og pynt med hakket grønne løg og hakket koriander.
Da saucen er lidt sød, kan jeg godt lide at holde siderne friske og enkle dampet broccoli , bok choy, snapsærter eller endda dampede asparges .
Mere Easy CrockPot Chicken
-
- Slow Cooker Honning Hvidløg Kylling – lækkert nemt måltid!
- Crockpot Kylling Fajitas – kun 10 min forberedelse
- Slow Cooker hel kylling og sovs – nemt og lækkert!
- Crockpot kylling og ris – fyldig, trøstende suppe
- Slow Cooker Kylling Adobo – lidt sødt & krydret!
4,96fra108stemmer ReviewOpskrift Crock Pot Kyllingelår
Forberedelsestidfemten minutter Kogetid3 timer 10 minutter Samlet tid3 timer 25 minutter Serveringer4 portioner Forfatter Holly Nilsson Dette er en nem, men solid asiatisk-inspireret opskrift. Kyllingelår tilberedes i en sød og krydret sauce, hvilket gør dem lange i smag, men korte tilberedning og tilberedningstid!ingredienser
- ▢8 udbenet skindfri kyllingelår trimmet for ekstra fedt
- ▢en spiseskefuld olivenolie
- ▢½ kop ketchup
- ▢¼ kop lavt natrium sojasovs
- ▢¼ kop honning
- ▢to spiseskefulde mørk brun farin
- ▢en spiseskefuld frisk ingefær revet
- ▢en spiseskefuld sriracha
- ▢3 nelliker hvidløg hakket
- ▢to grønne løg tynde skiver
- ▢4 kopper kogte hvide ris til servering
- ▢4 spiseskefulde koriander til pynt
Instruktioner
- Krydr kyllingelår med salt og sort peber efter smag.
- Varm olivenolie op over medium-høj i en 12' stegepande. Steg 3-5 minutter, indtil de er brune på hver side.
- Tilsæt ketchup, sojasauce, honning, mørk brun farin, ingefær, sriracha og hvidløg i en mellemstor røreskål. Pisk for at kombinere.
- Tilføj kyllingelår til en 6 liter langsom komfur. Hæld sauce over kyllingelårene.
- Dæk slowcookeren til og kog ved høj varme i 2-3 timer, eller indtil kyllingen er gennemstegt og saucen er lidt tyknet.
- Når den er gennemstegt, drys toppen af kyllingen med grønne løg og koriander. Server over ris.
Opskriftsnoter
Ernæringsoplysninger omfatter ikke ris.Ernæringsoplysninger
Kalorier:436,Kulhydrater:3. 4g,Protein:Fire, femg,Fed:13g,Mættet fedt:3g,Kolesterol:215mg,Natrium:1095mg,Kalium:713mg,Fiber:eng,Sukker:30g,Vitamin A:295IU,C-vitamin:5mg,Calcium:41mg,Jern:tomg(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)
RuteHovedret
