Sesamkylling (hurtigt og nemt)

Sesam kylling er mør og lækker med smag af soja, hvidløg og ingefær, farin og sesamfrø. Denne ret er perfekt serveret over ris .

hvor meget æterisk olie til stearinlys

Tilføj i en side af dampet broccoli eller nogle bok choy til et nemt måltid, der er både hurtigt og lækkert!

Sesamkylling i en gryde med grønne løg og sesamfrø

En hjemmelavet favorit

Hvad er sesamkylling? Sesamkylling har møre stykker kylling i en lækker sauce. Kyllingen marineres i majsstivelse og æg og steges til den er sprød.

Saucen er let sød og klistret med brun farin, soja, ingefær og hvidløg. Sesamsmag kommer fra både sesamolie og sesamfrø.

kortspil, du kan spille selv

Ingredienser til sesamkylling i en klar skål

Sådan laver du sesamkylling

Mariner kylling i majsstivelse, æg og sojasovs.
Kombiner sauce ingredienser (opskrift nedenfor).
Steg i omgange, indtil de er brune. Tilsæt sauce og lad det simre.

Så nemt at lave! Server over ris og pynt med sesamfrø og grønne løg.

hvordan man fjerner vippeudvidelser

Kogt kylling med en træske i en gryde og sauce tilsættes til sesamkylling

5fra27stemmer ReviewOpskrift

Sesam kylling

Forberedelsestid25 minutter Kogetidfemten minutter Samlet tid40 minutter Serveringer4 portioner Forfatter Holly Nilsson Denne nemme sesamopskrift er både hurtig og lækker!

ingredienser

▢3 spiseskefulde majsstivelse
▢to spiseskefulde jeg er pil
▢en æg
▢en pund kyllingebryst i tern
▢to teskefulde vegetabilsk olie

Sovs

▢en kryddernellike hvidløg hakket
▢en teskefuld ingefær hakket
▢¼ kop brunt sukker
▢3 spiseskefulde jeg er pil
▢¾ kop kyllingefond
▢to teskefulde ristet sesamolie
▢to spiseskefulde majsstivelse
▢to spiseskefulde sesamfrø ristet

Instruktioner

Vend kylling med æg, majsstivelse og sojasovs. Stil på køl 15 minutter.
Kombiner sauce ingredienser i en lille skål.
Opvarm vegetabilsk olie over medium-høj varme. Tilsæt kylling i portioner og steg, indtil den er brunet og gennemstegt, cirka 5 minutter.
Tilsæt sauce og lad det simre, indtil det er tyknet, cirka 3-4 minutter.
Pynt med sesamfrø og grønne løg.

Ernæringsoplysninger

Kalorier:310,Kulhydrater:25g,Protein:29g,Fed:10g,Mættet fedt:3g,Kolesterol:113mg,Natrium:1571mg,Kalium:555mg,Fiber:eng,Sukker:14g,Vitamin A:93IU,C-vitamin:5mg,Calcium:68mg,Jern:tomg

(De angivne ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på tilberedningsmetoder og de anvendte ingredienser.)

RuteKylling, hovedret MadAmerikansk, asiatisk fusion© SpendWithPennies.com. Indhold og billeder er ophavsretligt beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Det er strengt forbudt at kopiere og/eller indsætte hele opskrifter på sociale medier. .